Journal de syladel, 14 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2017
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 48,48g | Prot: 71,45g | Glu: 93,34g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Café, Senseo Café. Déjeuner: Senseo Café, St Michel Galettes Tout au Beurre. Dîner: Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Merlan Frit Battu, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Auchan Palmiers aux Herbes de Provence, Rhum, Sojasun Boulettes Végétales aux Herbes, Vin de Pinot Noir, Vin Merlot, Leffe Blonde, Grimbergen Bière Blonde, McCain Frites Surgelées, Carbonade Flamande. plus...
243 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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