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973 kcal
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Gras: 8,64g | Prot: 25,93g | Glu: 202,84g.
Petit Déjeuner: Nasi putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Asin, Bakso Daging Sapi. Déjeuner: Mangga, Pepaya, Tomat Merah. Dîner: Brokoli, Nasi Putih. Snacks/Autre: Brokoli, Nasi Putih. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de semangat sehat
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