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绿草悠悠
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15 oct. 17
Journal de 绿草悠悠, 15 oct. 17
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明天体重肯定上涨
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2017:
1625 kcal
Gras: 39,64g | Prot: 85,02g | Glu: 233,29g.
Petit Déjeuner:
味全 葡萄汁, 东海堂 欧式裸麦方包.
Déjeuner:
鸡排, 清蒸鱼, 煮熟的红萝卜, 油麦菜.
Dîner:
甜玉米, 绿叶生菜, 金针菇, 鸡胸肉（不吃皮）.
plus...
1439 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
7 supporteurs
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Commentaires
哈哈，要是有这么立竿见影就好了
15 oct. 17 par le membre:
ivanandy
应该不会吧，我每天都吃比你多
15 oct. 17 par le membre:
uncle popy
立竿见影你明天就能见到
15 oct. 17 par le membre:
绿草悠悠
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