Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 41,37g | Glu: 213,83g.
Petit Déjeuner: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Déjeuner: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Красная Цена Шампиньоны Резаные, Макароны Отварные. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Autre: Виноград, Хурма. plus...
|
|
2659 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repassage - 2 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de boikoe80
|