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Carmelle75
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15 oct. 17
Journal de Carmelle75, 15 oct. 17
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5 runs in 7 days feel great, and back to pre break fitness. Hopefully the scales will show this next weigh in!!!! Aiming for 6 days exercise this week with 4 being runs!!!! 😁
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2017:
1114 kcal
Gras: 33,50g | Prot: 69,10g | Glu: 132,67g.
Dîner:
Everyday Essentials Yorkshire Puddings, Boiled Potato, Quixo Gravy Granules, Tesco Spring Greens, Bernard Matthews Turkey Breast Roast.
Snacks/Autre:
Aldi Semi-Skimmed Milk, Clipper Organic Green Tea, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Nestle Coffee Mate, Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Black Tea, Sweetex Sweetener, Morrisons Whole Milk, Coffee (Instant Powder).
plus...
1945 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
3 supporteurs
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Commentaires
Wow, I wished I was so determined 👍
18 oct. 17 par le membre:
Mal321
Thank you I'm finally starting to enjoy it, I think!?! 😉
19 oct. 17 par le membre:
Carmelle75
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