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Dia das crianças não pude resistir o bolo de cenoura que sobrou ontem e os biscoitos amanteigados. Comi com moderação, e sempre de olho pra não passar meu IDR. No jantar, não irei comer carboidrato para não ultrapassar os 100gr de carbo/dia.
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930 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 32,62g | Glu: 86,33g.
Déjeuner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. plus...
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