|
Перекус перед тренировкой
|
1327 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 89,07g | Glu: 114,65g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Банан, Яйцо. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dîner: Fresh Сыр Адыгейский, Устюгмолоко Ряженка 3,2%. Snacks/Autre: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Good Food Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. plus...
|
|
600 kcal
|
Exercice:
степпер - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Где можно купить такие батончики?)
16 oct. 17 par le membre: marina_semenova_
|
в спортивном магазине, они стоят у нас 90 р. самые вкусные на мой взгляд: шоколад, клубника и датский бисквит
16 oct. 17 par le membre: pumaflow
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pumaflow
|