Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2017
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2681 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 155,10g | Glu: 278,75g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lindt Chocolat Noir 85%, Grenade, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Déjeuner: Casino Cappucino, Sauce Bolognaise, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis). Dîner: Guinness Bière Brune, Guinness Bière Brune, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus d'Orange, Guinness Bière Brune. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3129 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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