|
Snap er niks van. De afgelopen dagen gemiddeld dik 400 kcal over het net kcal gegaan, meer dan 2600kcal gegeten en nog afgevallen :s Snap er helemaal niks van. Ik heb gisteren 3 mars bars opgegeten (had ze gekocht met het idee dat 1 af en toe best wel mocht en werden er 3) Oh en ook weinig beweging. Kunnen zulke schommelingen kloppen in een vrouwen lichaam op de lichte dagen van de maand? Dat je dus ergens kan vreten wat je wil en toch niet aan komt en zelfs misschien afvalt? Snap gewoon echt de weegschaal niet vandaag.
|
2509 kcal
|
Gras: 136,79g | Prot: 86,95g | Glu: 228,70g.
Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Melk, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate. Déjeuner: Kaneel, AH Elstar Appel, Milbona Bio Organic Magere Kwark, Nature's Gift Hennepzaad. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Mayonaise, Grand'Italia Penne Integrali, Gerookte Mild Gekruide Salami, Jumbo Ananas Stukjes, Jumbo Maïskorrels, Komkommer (met Schil). Snacks/Autre: Swiss Noir Noisette 72%, Jumbo Biologische 85% Extra Puur, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Lidl Digestives. plus...
|
|
2451 kcal
|
Exercice:
Ménage - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|