Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2125 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 111,73g | Glu: 254,57g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Jumbo Torta San Jorge, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zumo de Limón, las Aguilas Queso Mantecoso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Lucchetti Spaghetti 5. Dîner: Danone Calán Probióticos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, las Aguilas Queso Fresco. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Vaisselle - 12 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 13 minutes, Assis - 2 heures et 27 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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