Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 80,90g | Glu: 179,08g.
Petit Déjeuner: Fit&Fruit Protein Healthy Bar, Каждый День Семена Тыквы, Тыква, Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Kinder Maxi, Магнит Банан, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры Черри, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. Dîner: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Капуста, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Autre: Яблоко, Активиа Биойогурт 2,4%. plus...
|
|
1938 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|