Journal de EлНик, 18 oct. 17

Застряла в весе .. .никак не могу дойти до " круглой" цифры.... Печалька.....и осенняя депрессуха...

---

1167 kcal

Gras: 28,33g | Prot: 92,93g | Glu: 136,97g.   Petit Déjeuner: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Липовый, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Oltermanni Сыр 9%. plus...