Journal de Rominamalvoa, 18 oct. 17

Dos kilos menos
51 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1083 kcal Gras: 11,85g | Prot: 52,57g | Glu: 192,98g.   Petit Déjeuner: PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Inca Sur Quinoa Pop, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Déjeuner: Next Leche Cultivada, Next Leche Cultivada, Quaker Galleta de Avena con Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cuscús (Cocidos). Dîner: Next Quesillo, Tottus Pan Pita Integral, Regimel Mermelada Berries. Snacks/Autre: Almendras, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Almendras, Plátano. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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