Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 21,75g | Prot: 77,00g | Glu: 185,96g.
Petit Déjeuner: Halls Леденцы, Halls Леденцы, Молодая Морковь, Морковь, Инжир, Капуста, Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Halls Леденцы, Яблоко, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%, Болгарский Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая. Dîner: Вино Красное Сухое, Лакомо Сыр Лайт 20%, Капуста. Snacks/Autre: Фрутилад Апельсин Брусника, Halls Леденцы, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|