Journal de bertine84, 19 oct. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017

78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 64,8 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2017:

829 kcal

Gras: 59,94g | Prot: 33,15g | Glu: 34,07g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: AH Komijnenkaas, Garlan Kruidenkaas, AH Wortelen Extra Fijn. Dîner: Cos of Romaine Sla. Snacks/Autre: Zaanse Mayonaise, Frikandel. plus...

2446 kcal

Exercice: Nettoyage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

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19 oct. 17 par le membre: bertine84

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