Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 85,98g | Prot: 144,83g | Glu: 163,61g.
Petit Déjeuner: Diospiro, Bife de Peru Grelhado, Maribel Doce de Frutos Silvestres, Delta Café, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Carapau Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Dîner: Bife ou Costeleta de Porco, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pão Branco, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Autre: Certossa Pipas Sementes de Girassol. plus...
|
|
2398 kcal
|
Exercice:
Plate-forme Vibrante - 4 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Drirose
|