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Aleksandrik_8
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20 oct. 17
Journal de Aleksandrik_8, 20 oct. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 octobre 2017:
525 kcal
Gras: 14,00g | Prot: 28,60g | Glu: 125,50g.
Petit Déjeuner:
Арбуз.
Déjeuner:
Овсяная Крупа.
plus...
2399 kcal
Exercice:
Taekwondo - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandrik_8
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