Journal de AllieLittles, 20 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1726 kcal Gras: 70,32g | Prot: 78,11g | Glu: 211,07g.   Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Déjeuner: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Dîner: Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils, Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Hot Chili Pepper, Tomatoes, Indian Flatbread Naan. Snacks/Autre: Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures. plus...
1481 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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