Journal de ihaw, 21 oct. 17

Profil de ihaw | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017

68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2017:

947 kcal

Gras: 25,93g | Prot: 57,74g | Glu: 121,42g. Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Activ, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Dîner: McCain Kroketten, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Fleischer Rumpsteak. plus...

2047 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Shit.

21 oct. 17 par le membre: ihaw


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ihaw

Voir l'Historique Complet

Journal de ihaw, 21 oct. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ihaw