Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 99,48g | Glu: 89,79g.
Petit Déjeuner: Kuning Telur, Putih Telur. Déjeuner: Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dîner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Daging Sapi Panggang. Snacks/Autre: Sunlac (Malaysia) Susu Skim, MP Combat Whey Protein Muscle Pharm (MP). plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de daniel setiawan dj
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