Journal de Gervaisserve1976, 21 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3009 kcal Gras: 128,02g | Prot: 124,62g | Glu: 335,49g.   Petit Déjeuner: Clementinen, Marmelade, Aldi Hummus Natur, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Déjeuner: Karotten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps. Dîner: Aldi Hamburger Fleisch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Cote D'or Nougatti, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, American Sandwich Sauce, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Brötchen. plus...
2419 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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