Journal de oksanabel, 21 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 34,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 53,88g | Prot: 121,16g | Glu: 114,02g.   Petit Déjeuner: Дыня, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Déjeuner: Galbani Моцарелла, Хлеб Бородинский. Dîner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чиабатта. plus...
477 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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