Journal de Almie Kim, 21 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017
54 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1042 kcal Gras: 31,69g | Prot: 70,39g | Glu: 133,93g.   Petit Déjeuner: Шоколадно Банановый Кекс, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Постные Фрикадельки. Dîner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Шоколадно Банановый Кекс. plus...
1508 kcal Exercice: Basket-Ball - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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