Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2017
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126,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2735 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 183,85g | Glu: 332,15g.
Petit Déjeuner: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Déjeuner: Subway 6" Meatball Marinara, Minute Maid Light Lemonade, Lay's Simply Sea Salted Thick Cut Potato Chips. Dîner: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Shrimp Creole with Rice. Snacks/Autre: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Smoothie King The Activator - Strawberry Smoothie (20 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. plus...
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4187 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Weights - 30 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 44 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 21 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Rayfordsawdust
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