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irin81
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22 oct. 17
Journal de irin81, 22 oct. 17
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Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2017:
1418 kcal
Gras: 51,53g | Prot: 82,38g | Glu: 149,55g.
Petit Déjeuner:
Пятерочка Хурма, Berchtesgadener Land Bio Kefir, Caffe Macchiato, Mercanti Fiocchi di Avena, Egg, Pears, Caffe Macchiato.
Déjeuner:
Caffe Macchiato, Latteria Latte Intero, Buitoni Zucca a Cubetti, La Valle degli Orti Zucca a Cubetti, Colfiorito Miglio.
Dîner:
Ocean Sea Gamberetti Boreali, Auchan Olio Extravergine di Oliva.
Snacks/Autre:
Antica Corte Bresaola, Red and White Currants, Mocerino Burro Di Arachidi, Milbona Quark Magro, Jean Pierre Fette Croccanti, Cappuccino.
plus...
1331 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
cosa hai messo sul wasa? Fage e miele?
22 oct. 17 par le membre:
hardcontrol92
È il quark magro del lidl e il burro di arachidi senza zucchero
22 oct. 17 par le membre:
irin81
tks :)
22 oct. 17 par le membre:
hardcontrol92
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