Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 102,58g | Glu: 167,17g.
Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Maçã, Itambé Iogurte Grego Zero, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar. Déjeuner: Chuchu, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída Magra. Dîner: Espetinho de Carne, Skol Cerveja. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Multicereais. plus...
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4163 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Randonnée - 20 minutes, Football - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jvlr
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