Journal de yasyayana, 23 oct. 17

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1313 kcal

Gras: 34,69g | Prot: 71,05g | Glu: 193,32g. Petit Déjeuner: Café au Lait, Pain Complet, Oranges. Déjeuner: Régime Dukan Tajine de Boulettes de Boeuf à l'orientale. Dîner: Pomme, Brocoli, Oignons, Ocean Sea Filets de Saumon, Poivrons Jaunes Doux. Snacks/Autre: Clémentines, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Oranges. plus...

1777 kcal

Exercice: Repos - 24 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Mon Dîner c etait trop bon le saumon brocolis poivron cuit a la vapeur pendant 7min et poêlé avec cuillère a café d huile d olive et saumon au bainmari et une pomme en dessert

23 oct. 17 par le membre: yasyayana


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