Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3229 kcal
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Gras: 105,15g | Prot: 239,73g | Glu: 305,56g.
Petit Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Arroz Branco, Nutrigold Vitamina C Pro, Integralmedica Creatina, Growth Supplements Multivitamínico, Ovo Cozido, Hipercalorico Caseiro, Café com Açúcar, Leite Integral, Growth Supplements BCAA em Pó. Déjeuner: Peito de Frango, Arroz Branco, Peito de Frango, Arroz Branco. Dîner: Arroz Branco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Snacks/Autre: Iorgute Integral ( CASEIRO ), Canela, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Ovo Cozido, Integralmedica Glutamina, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Kim Pão de Forma, Force Up Pasta de Amendoim Integral, Café, Leite Integral, Hipercalorico Caseiro, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Iorgute Integral ( CASEIRO ). plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de crapaf
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