|
Прием пищи перед тренировкой...) Всем с пятницей, друзья, и с приближающимися выходными!..)
|
2348 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 202,96g | Glu: 207,54g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Bionova Мюсли Ореховые, Benefit Мюсли. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Сыр Чечил Белый Соломка, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Банан, Окей Форель Радужная. Snacks/Autre: Valio Сыр Polar 5%, Merry Nuts Кешью, Простоквашино Творог 2%, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Merry Nuts Фундук, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка), Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка). plus...
|
|
 Commentaires
27 oct. 17 par le membre: tratoria
|
27 oct. 17 par le membre: Варлаша
|
чё как маленькие? это просто белок и углеводы быстрые 😁
27 oct. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
чё тренишь амиго сегодня? привет кстати ✋😊
27 oct. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
ахаха, да, запеченная в духовке (в фольге) радужная форель и свежий порезанный банан...😂😂😂
27 oct. 17 par le membre: Egor Tigr
|
Digitalizator Progressive, привет! 👋 Бомбанул три пучка дельтовидных мышц! поставил задачу - 2 раза в неделю качать плечи. Мне сейчас нужно накидывать и увеличить объём рук и плеч😎 Можно ширины спины добавить. Остальное - вполне пойдёт)
27 oct. 17 par le membre: Egor Tigr
|
Dp, я чужие пристрастия не порицаю)) это любопытство🤔
Ну потому что мне уже захотелось попробовать, что же за сочетание получится🤣
27 oct. 17 par le membre: tratoria
|
Тая, я без претензий 😊 Сам так тунца баночного иногда потребляю 😊
28 oct. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Egor Tigr, анаболизма тебе всерастущего 😊
28 oct. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Tratoria, так попробуйте...😊🤗 Залетело хорошо..👌😂😂
29 oct. 17 par le membre: Egor Tigr
|
Digitalizator Progressive - спасибо! крепко жму руку😎
29 oct. 17 par le membre: Egor Tigr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Egor Tigr
|