Journal de Kathellenn, 27 oct. 17

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Hoje estou sem força nenhuma pra ir a academia, estou cheia de dores da musculação da semana... 😭
Querendo comer o mundo!! Vontade de jogar tudo pro alto nessa sexta-feira... ah nem.... 😥
O pior é pensar que final do ano ta aí, férias, verão... não posso desistir...

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2017:

635 kcal

Gras: 42,90g | Prot: 50,90g | Glu: 9,39g. Déjeuner: Ovo Cozido. Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Calabresa. Snacks/Autre: Cellucor Cor-Performance Whey, Abacate, Ovo Cozido. plus...

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Commentaires

Falta pouco, não desista! Força 👐💪

27 oct. 17 par le membre: Flavia.fit

Uma jacadinha numa sexta não faz mal nenhum, dieta não deve ser sinônimo de tortura, foco e dedicação sim, mas tortura não. Afinal, somos humanos e a vida não se divide em tudo ou nada. Eu mesma estou na quinta semana de low carb e já perdi quase 9 quilos saindo da dieta todo final de semana, sem exceção. Aprendi que o que te engorda são hábitos do dia-a-dia e não ocasiões

27 oct. 17 par le membre: marianaamery


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