Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2012
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2307 kcal
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Gras: 103,19g | Prot: 88,45g | Glu: 218,50g.
Petit Déjeuner: Red Raspberry Jam, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread, Blueberry Yogurt. Déjeuner: Cream Cheese Spread, 100% Whole Wheat Bread, Snow or Sugar Snap Peas, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas, Apples, 叉烧肉. Dîner: Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Cooked Green Peas, Beer, Light Beer, 红烧肉. Snacks/Autre: Apples, Navels Oranges. plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Natation (Rapide) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de zhanghao_1st
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