Journal de ellisdeboer, 28 oct. 17

Profil de ellisdeboer | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

kip met lente ui, cashewnoten, teryakisaus en gebakken zoete aardappel

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2017:

1576 kcal

Gras: 77,03g | Prot: 126,81g | Glu: 82,09g. Petit Déjeuner: AH Ongezouten Cashewnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Egg White Powder. Déjeuner: Groene Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen. Dîner: Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, AH Ongezouten Cashewnoten, Bosui of Lenteui, Kipfilet, Aviko Zoete Aardappel Blokjes. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Break. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

maak jij zelf teriyakisaus? en zo ja, hoe?? want ik vind die kant en klare altijd zo vol meuk zitten 🙄

28 oct. 17 par le membre: Elfje69

Lekker zeg👌🏻

28 oct. 17 par le membre: SkatePower

Helaas gaan mijn keuken skilss niet zo ver.. heb nu gewoon teryaki saus van conimex gebruikt gemengd met een beetje knoflook olie. Ik zal een keer gaan kijken om hem zelf te maken dan laat ik het je weten

29 oct. 17 par le membre: ellisdeboer

had gisteren zelf ook al ff zitten zoeken, deze ga ik binnenkort wel eens proberen (met geplet knoflookteentje erbij): https://www.ibreatheimhungry.com/2017/07/keto-teriyaki-beef-low-carb.html

29 oct. 17 par le membre: Elfje69

Ik kan helaas de link niet zien :(

30 oct. 17 par le membre: ellisdeboer

Gewoon je poost tussen de gemeenschappelijke dagelijkse poosts opzoeken, daar staat wel de link!😉

30 oct. 17 par le membre: Zware dobber

een recept op de site ibreatheimhungry.com heel veel leuke keto-broodje trouwens en nooit ingewikkeld

30 oct. 17 par le membre: Elfje69

keto-broodje = keto-recepten

30 oct. 17 par le membre: Elfje69

Dankjewel voor de tip!

31 oct. 17 par le membre: ellisdeboer


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ellisdeboer

Voir l'Historique Complet

Journal de ellisdeboer, 28 oct. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ellisdeboer