Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2017
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 35,59g | Prot: 103,76g | Glu: 186,20g.
Petit Déjeuner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Милава Творог Обезжиренный 0%, Милава Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Морковь, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Dîner: Капуста, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Autre: Апельсин, Яблоко Зеленое, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
|
|
2030 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Massage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 51 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|