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freluk26
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30 oct. 17
Journal de freluk26, 30 oct. 17
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Bonjour a tous. Deja moins 2 kilos alors je reste motivèe ! Bonne semaine á vous tous 😉
Voir Calendrier de Régime
, 30 octobre 2017:
1683 kcal
Gras: 57,89g | Prot: 67,80g | Glu: 217,54g.
Petit Déjeuner:
Oeuf (Entier), Bio Nature Miel Liquide, Les Croisés Mini Beurre, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Café.
Déjeuner:
Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Uncle Ben's Riz Complet Cuit.
Dîner:
Pizza Hut Végétarienne Pan Pizza (Individuelle).
Snacks/Autre:
Pago Jus d'abricot, Alnatura Frücht Müsli.
plus...
2275 kcal
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes.
plus...
12 supporteurs
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Commentaires
ne rien lâcher.
30 oct. 17 par le membre:
la fouz
Non et je suis assez contente, je crois que j'ai trouver enfin mon petit déjeuner parfait. Finalement l'œuf le matin ça passe 😀
31 oct. 17 par le membre:
freluk26
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