Journal de Izaaaq, 30 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

707 kcal Gras: 9,87g | Prot: 13,00g | Glu: 141,74g.   Petit Déjeuner: Banan. Déjeuner: Jabłko, Cappy Sok Pomarańczowy 100%. Dîner: Hortex Warzywa na Patelnię, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany). Snacks/Autre: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Kokos. plus...
2475 kcal Exercice: Travail - 5 heures et 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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