Journal de monasanna, 30 oct. 17


947 kcal Gras: 27,24g | Prot: 35,03g | Glu: 140,38g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Déjeuner: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Dîner: Roggenbrot, Rügen Feinkost Rollmops, Banane, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Weight Watchers Snack It Paprika. plus...
2278 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Den activia Joghurt kann ich nur empfehlen, sehr lecker!  
30 oct. 17 par le membre: monasanna

     
 

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