Journal de cliogod1, 30 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017
87 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1380 kcal Gras: 56,80g | Prot: 123,85g | Glu: 86,57g.   Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dîner: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
3124 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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