|
|
1921 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 106,05g | Glu: 279,48g.
Petit Déjeuner: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Matte Leão Chá Matte Natural, Bom Pastor Queijo Minas Light, Maionese (Baixas Calorias). Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Nabos, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Dîner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Banana Prata, Camil Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Alface, Tomates. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Damascos, Maçãs Fuji, Banana Prata, Café, Adria Folhata, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca. plus...
|
|
5095 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 43 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
12 févr. 18 par le membre: Laisfb
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fabianoschnaps
|