Journal de Cbkaz5, 15 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2012
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 94,34g | Prot: 103,93g | Glu: 115,08g.   Déjeuner: skim milk, Honey Nut Cheerios. Dîner: Ground Turkey 85/15, Pistachio Nuts, Grapes, Beets, Hard Cider - Fall, Hard Bolied Eggs, Mayonnaise, Yellow Sweet Corn, Blue Crab. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
2952 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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