Journal de Leilaine, 31 oct. 17


1567 kcal Gras: 72,96g | Prot: 160,21g | Glu: 70,94g.   Déjeuner: Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Dîner: Abacaxi, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Banana, Ovo Frito. plus...
1807 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Musculation - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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