Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1916 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 214,51g | Glu: 128,97g.
Petit Déjeuner: Hellmann's Mayonesa Light, Setas, Dolores Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo, Cebolla Frita, Jitomate, Ajo, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Integral Light, MuscleMeds Carnívor (33g). Déjeuner: Queso Oaxaca, Nutrioli Aceite de Soya, Arrachera, Bolillo. Dîner: MuscleMeds Carnívor (33g), Aguacate, Bimbo Pan Integral Silueta, Dolores Atún en Agua. Snacks/Autre: Andatti Café Cafetera, Suerox Electrolitos Orales. plus...
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4139 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Google Fit - 14 heures, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de karlosmateo
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