Journal de chrisw77, 31 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2017
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1968 kcal Gras: 92,90g | Prot: 124,38g | Glu: 152,21g.   Petit Déjeuner: Bacon, Hash Brown with Cheese, Fremo Aloe Vera Juice. Déjeuner: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Pumpkin Bread. plus...
2895 kcal Exercice: Motorcycle Riding - 4 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 1 heure. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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