Journal de PonyUndKleid, 01 nov. 17

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Damit hab ich die 50 kg-Marke geknackt. Eigentlich Ziel erreicht. Jetzt fehlen aber nur noch 3 Kg zum Normalgewicht. Das möchte ich auf jeden Fall noch erreichen.

Ich würde auch gerne noch ein Vorher-Nachher-Bild einstellen, aber irgendwie bin ich zu blöd dafür. Bei Fatsecret muss ja scheinbar jedes Bild quadratisch sein und dann wird die Hälfte abgeschnitten. Oder ich verstehe es einfach nicht...

72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:

1781 kcal

Gras: 65,52g | Prot: 47,40g | Glu: 257,27g. Petit Déjeuner: Marmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Graubrot. Déjeuner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Graubrot. Dîner: Chiquita Banane, Graubrot, Olivenöl, Ei, Ofterdinger Hummus. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Süße Zimtschnecke. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

58 supporteurs Encourager

Commentaires

RESPEKT!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

01 nov. 17 par le membre: Luise Freiheit

Glückwunsch und weiter so

01 nov. 17 par le membre: syla65

Super gemacht weiter so👍👍

01 nov. 17 par le membre: emmra

Respekt! Das ist ja ein mega Erfolg. Glückwunsch! 👏👍

01 nov. 17 par le membre: Monesa70

Danke für die Glückwünsche und die Tipps mit den Fotos. Ich werde das morgen mal ausprobieren :)

01 nov. 17 par le membre: PonyUndKleid

Herzlichen Glückwunsch! Respekt!!!

01 nov. 17 par le membre: Flower*78

@hexe.mb: ich bin eine der wenigen, die die vorgeschlagenen Kalorien zumindest am Anfang eingehalten hat. Ich hab damit trotzdem immer gut angenommen. Jetzt schlägt mir FatSecret 1900 kcal vor und ich esse meistens 1700-1800.

01 nov. 17 par le membre: PonyUndKleid

Viele hier sehen das aber ganz anders und bleiben deutlich unter dem etb. Das muss man glaube ich ausprobieren :)

01 nov. 17 par le membre: PonyUndKleid

Vorsicht, falle nicht in die Magersucht🙄

01 nov. 17 par le membre: Rocstarobby

Scherz Robby?

01 nov. 17 par le membre: marcothebrain

Unglaublich toll! Gratuliere dir ganz herzlich!

01 nov. 17 par le membre: Semomeka

Meine Hochachtung. 🎩

01 nov. 17 par le membre: näschen87

Klasse! Gratuliere zum Erfolg. Der gehört jetzt dir!

02 nov. 17 par le membre: Fagmich

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