Journal de naianhe, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
896 kcal Gras: 43,06g | Prot: 56,94g | Glu: 65,98g.   Petit Déjeuner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Fígado, Arroz Branco. Snacks/Autre: Itambé Creme de Leite Leve, Cafezinho. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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