Journal de charo fernandez, 01 nov. 17

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bombazo de micronutrientes jajaja ensalada de pepino lechuga y sardinas en aceite y de segundo un revuelto de guisantes ajo y brocoli con pimenton

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:

2166 kcal

Gras: 63,96g | Prot: 101,38g | Glu: 285,14g. Petit Déjeuner: Brüggen Copos de Avena, Bolero Sobre, Hacendado Mermelada Fresa Light. Déjeuner: Zanahoria, Carrefour Guisantes, Brócoli, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Ajo, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dîner: Brüggen Copos de Avena. Snacks/Autre: Hacendado Pipas Peladas. plus...

2140 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

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Commentaires

sano y muy rico! me ha encantado la ensalada de pepino, te la copiaré :)

01 nov. 17 par le membre: aryak6


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