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1565 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 76,89g | Glu: 165,25g.
Petit Déjeuner: Café, San Marcos Leche Deslactosada Light, Manzana Verde, Chorizo, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Déjeuner: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Maruchan Sopa Instantanea. Dîner: Café, San Marcos Leche Deslactosada Light, Dolores Atún en Agua. Snacks/Autre: Sonric's Gudu Pop, Pie de Limón, Pan de Canela Dulce. plus...
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2066 kcal
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Exercice:
Taekwondo - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
esta cool tu desayuno pero si te tomas el café negro absorbes todos los nutrientes, así con leche es solo el sabor.
01 nov. 17 par le membre: Starbystarful
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Historique de poids de DianaVazquez
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