Journal de Almie Kim, 02 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2017
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2017:
768 kcal Gras: 27,42g | Prot: 18,79g | Glu: 121,78g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сметана 15%, Грибной Суп с Фунчозой. Dîner: Грибной Суп с Фунчозой, Сметана 15%. Snacks/Autre: Яблоко, Грецкие Орехи, Изюм. plus...
1463 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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