Journal de galkin, 16 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2012
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 44,39g | Prot: 115,43g | Glu: 88,57g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Boiled Egg. Déjeuner: Canola Vegetable Oil, Onions, Yellow Sweet Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: White Bread, Mayonnaise, Yellow Sweet Corn, Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese. plus...
1998 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Pilates - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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