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Alhamdulillah target 75 kilo sudah tercapai... Sekarang target baru lagi menuju 70 kilo... Semangaaaaaaaaaaaat....
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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965 kcal
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Gras: 32,89g | Prot: 137,85g | Glu: 23,39g.
Déjeuner: Kecambah, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tahu Kukus. Dîner: Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Siomay. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sonyperdanandun
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