Journal de septiarisa, 03 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2017
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2017:
1671 kcal Gras: 69,91g | Prot: 87,35g | Glu: 173,52g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Cheddar Cheese, Ceres Festive Sprinkles, Peanut Butter, Toasted White Bread. Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Boiled Egg. Dîner: Beef Meatballs, Mie Ayam. Snacks/Autre: Fuji Apples. plus...
1451 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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